メイクは昔から眉毛とリップにこだわっていて、眉の形は太いんですが毛が細くて色もグレーっぽいので、埋める感じでペンシルやマスカラを使います。今は髪の色に合わせて赤茶っぽいアイマスカラを眉毛に使っています。

アイメイクはまつげパーマをしているぐらいでアイシャドウはあまり使わないんですが、〈M・A・C〉時代の同期で〈アディクション〉に転職した友人から、私に似合うんじゃないかと勧められたこの〈アディクション〉のパレットはリピートしています。
見た目はちょっと暗めの色味に感じるんですけど、ほどよいツヤ感があって塗るとおしゃれな雰囲気に仕上がります。
アラフォーになってからキラキラが好きになってきたんです。ラメ感があるアイテムをアイシャドウベースにしたり、目頭にちょっと入れたりするだけであか抜けた雰囲気になるのでカワイイと思います。

リップは服に合わせて選びますがナチュラルな色だとボヤっとした印象になってしまうので、ローズ系や赤などの濃いはっきりした色味が好き。マット系で落ちにくいタイプを選んでいます。
公園に行くときもだいたいサングラスをかけるので、リップを塗っておけば血色もよく見えるし、メイクした感じになります。20代前半からリップだけは必ず塗っていたぐらい、大好きなメイクアイテムです。

ベースメイクは作りこみすぎない感じがいいので、トーンアップしてくれる色味の日焼け止めとコンシーラーでカバーするぐらいです。「アンカバーアップ」は、毛穴や赤みを自然にカバーしながらツヤ感のある肌に仕上がるので、アラを飛ばしてくれます。

美容部員時代はスキンケア探しが好きだったので、ほとんどのデパコスブランドのスキンケアを使っていましたが、もともと敏感肌なので、今はできるだけ肌へのやさしさを考えているブランドを選んでいて、基本は化粧水とオイルでケアしています。
乾燥が気になるときはシートマスクを使っています。シートマスクってプレゼントにもらうことも多いんですが、〈mirari〉のマスクはお気に入りのご褒美マスクのひとつで、友人にもプレゼントします。

しばらくショートボブでしたが、今着たいと思う服とバランスが合わないと感じるようになって2年ぶりぐらいにショートに戻したばかりで、気をつけるほどの長さがない状態です。
暖かい季節になるとワンピースが着たくなるじゃないですか。でもショートボブにワンピースだとキュートになりすぎてしまいがち。ファッションはカワイイ感じより、こなれ感のあるすっきりとしたカッコいいスタイルのほうが好みなんです。久々にカラーも入れて、赤系にしたのは初めてでしたが、これまでとは違った服選びができるようになって楽しいです。

これはショートにしてから寝ぐせ直しとして使っているミストで、シュシュとつけるだけで髪の根本から立ち上げてくれます。さらにウエット感のある仕上がりが好みなので、バームをプラスしています。

美容部員時代はメイクの研修がとっても厳しかったので、やっぱりメイクは一般の方よりも上手だと思います。アイシャドウやチークなどは色味を見るだけで、発色具合や自分に似合うかどうかはだいたい想像できます。
店頭でも茶系の色味でメイクをしているときより、他の色味を使ってメイクしているときのほうが、お客さまに「それはどの商品？」と聞かれることが多かったほど、茶系の色味は似合わないみたいです。
メイクアイテムにナチュラル系のものを使っているので酸化には気をつけていて、リップはニオイをかいで気になるときは買い替えますし、気に入った色味でも使いはじめて時間が経ち過ぎたと感じるものは定期的に断捨離するようにしています。

やっぱりコスメカウンターに行って美容部員の方に相談するのがおすすめです。ぜひメイクブランドに行ってみてください。
メイクに特化したブランドはきっと厳しい研修を受けているはずだし、たった4年間しかいなかった私でも、その方の肌に合う色味はパっと見て分かるぐらいの知識はあったので、信じて相談するのがいいと思います。
好きな芸能人やタレントみたいになりたいというより、まずは自分に合う色味を探すところからはじめてほしいです。

コロナ禍に友人がSNSで気分転換などにアロマを活用しているという投稿を見たのがきっかけで取り入れるようになりました。その頃、子どもが1～2歳でコロナ禍でしがらみが多い育児に限界を感じていたときだったので、気分転換にアロマが使えるなら取り入れてみようと思って使い始めたら、ハマってしまいました。
今では日常の一部になっていて、焚いたり、洗濯物の香りづけに使ったりしています。もともと植物の機能を勉強するのも好きだったので、アロマにハマったのは自然な流れだったと思います。
子どもの様子を見ながら、一緒に心地よさを感じられるような穏やかな香りを焚いて、アロマを楽しむこともあります。
最近はユーカリの香りが好きなので、柔軟剤の替わりに数滴入れてほのかな香りに癒やされています。アロマでミストを作ったり、好みのブレンドオイルを作ったりと、香りを楽しんでいます。

丁寧すぎるママを見ると、そんなにがんばらなくていいのにと思います。周囲のママからも本当に一人目の子ども？と思われるほど大雑把だったんです。
食に対しては丁寧にしてきましたが、赤ちゃんの頃から泣いていてもすぐに抱っこしないとか、ちょっと転んだぐらいなら「大丈夫、大丈夫」と必要以上に心配しませんでした。
みなさんもあまり神経質にならずに子どもを見守ってあげてください。食事も何品も作ったりしなくても、ごはんと具だくさんの味噌汁に納豆でいいんです。それでちゃんと栄養も摂れるし、ママもラクじゃないですか。そうやってちょっと手を抜くぐらいでちょうどよいと思います。

ずっと食の仕事をしたいと思ってきたので、昨年ぐらいからレッスンを始めたり、2025年は発酵調味料講座を本格的にスタートさせたり、もっと食や料理関連の仕事をしたいと思っています。
どこかの農家さんとコラボして、あまり知られていない野菜と発酵調味料を合わせた料理を提案してみたいし、発酵調味料がもっと簡単に作れることを知ってもらいたいです。
新しいものではなく、素敵な日本の文化をみなさんにも気軽に取り入れてもらえたらうれしいです。

前編ではモデルに転身したきっかけや妊娠・出産・産後で変化した“食”について伺いました。

＜忍舞さんプロフィール＞
〈M・A・C〉の美容部員を経てモデルに転身。ファッション・美容関連の雑誌、CM、広告などで活躍。2018年に第一子を出産。産後の体調の変化から「プラントベース」ライフにシフトし、モデル業のかたわら手作り調味料や発酵食をはじめ、アロマケアのレッスンやワークショップを開催するなど、健康的でヘルシーなライフスタイルが注目されている。子育てや仕事のことを綴ったInstagramのフォロワーは6.7万人を超える。
Instagram：@shinobuuta

編集／㈱メディアム 成田 恵子、執筆／北村 文、撮影／鈴川 洋平

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