01

チークの入れ方の基本

チークを入れるときは、黒目の外側から下がったラインと小鼻と耳を結んだラインが交わるところが起点。そこを中心に、耳から指2本分あけたこめかみまで、斜め上にぼかすように塗っていくのが基本です。

02

顔の形別チークの入れ方

逆三角形の場合

ベース型の場合

面長の場合

丸顔の場合

03

チークの色の選び方

チークの色はどのような基準で選んでいますか？チークの色選びにはいくつか選び方のコツがあります。

パーソナルカラーで選ぶ

パーソナルカラーとは、その方の肌や瞳、髪の色などに調和する色のこと。生まれ持った肌色のベースが黄み寄りなら「イエローベース(イエベ)」、青み寄りなら「ブルーベース(ブルベ)」に分けられます。
イエベの方は、カラーに黄みが入ったサーモンピンクやオレンジ系がおすすめ。ツヤありチークならキュートな、マット質感のチークならエレガントな印象をプラスできます。
ブルベの方は、色にどこか青みが感じられるラベンダーピンクやピンクベージュが似合います。もともと頬に赤みがある方も多いので、つけすぎに注意して、ブルベの持つ透明感が際立つ仕上がりを目指しましょう。
「イエベ・ブルベとは？」をおさらいするなら、この記事をチェック！ >>

肌の悩みによって選ぶ

04

チーク別の特徴

チークにはさまざまな形状や質感があります。それぞれの特徴を理解して、なりたいイメージに合わせてチークを選びましょう。

パウダーチーク

リキッドチーク

クリームチーク

スティックチーク

05

編集部おすすめの【パウダーチーク】

使いやすくぼかしやすい、人気ブラッシュ｜スック

オイルの配合を減らす(※)ことで、空気を含んだようなふわりとやわらかな色づきを表現したパウダーチーク。微細なパールによる洗練されたツヤ感とブラー(ぼかし)効果で美肌を演出します。チーク&ハイライターの2色を組み合わせたカラーバリエーションがあり、混ぜて使っても、単色で使ってもOK！つけたところの境界線が自然にぼやけ、大人っぽい落ち着き感のあるチークメイクが簡単につくれます。マットブラックの薄型ケースも素敵です♡

※従来品よりオイルを40%減。

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上品でソフトフォーカスな仕上がり｜エスティ ローダー

水彩画を描くイメージで、ふわっとのせればナチュラルな血色感を灯し、重ねることで印象的な鮮やかなカラーも楽しめるパウダーチーク。しっとりと肌に溶け込むような質感は、スキンケア発想の植物オイル(※1)配合によるもの。うるおいによる自然なツヤ感も演出します。やわらかく軽やかなパウダーが、毛穴をぼかしたようなソフトフォーカスの仕上がりを実現。しかもロングラスティングで、美しい立体感(※2)をキープします。

※1 メドウフォーム油、ヨーロッパキイチゴ種子油、アンズ核油(すべて保湿成分)
※2 メイクアップ効果によるもの。

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透明感(※)ミルキーラベンダーが復刻登場｜イヴ・サンローラン

光を均一に反射させることで、毛穴を目立ちにくく、肌の凹凸をなめらかにカバー。くずれにくく、くすみにくく、美しい発色が長時間続くパウダーチークです。シマリー、サテン、マット、スパークルと4つの質感でカラーを展開し、ベールをかけたようなふんわりとした彩りに。写真の「69 ラベンダー ラスト」は、2025年夏に限定発売され大人気となったカラーの復刻版。各カラーと色がリンクしたラグジュアリーなケースは、使うたび気分があがりますね！

※メイクアップ効果によるもの。

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編集部おすすめの【リキッドチーク】

アーティスティックな色彩がメイクの楽しさを広げる｜NARS

軽やかにフィットし、色あせしにくい新リキッドチーク。色展開は、サテンのようになめらかな13色と、アイコニックなORGASMにインスパイアされたシマーな3色の全16色。感性を開放するような色彩が、まとう人の魅力を引き立てます。スムースなテクスチャーは伸ばすのも簡単で、ナチュラルなグラデーションから意志の強いルックまで思いのまま！ペプチド(※1)とセラミド(※2)によるうるおいベールが、みずみずしいツヤ感を与えます。

※1 パルミトイルトリペプチド-1(保湿成分)
※2 セラミドNP、セラミドNS、セラミドAP、セラミドEOP(すべて整肌成分)

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ふんわりシフォンマットなリップ&チーク｜ジルスチュアート

はかなげな花びらや、やわらかなシフォンを彷彿とさせるマルチカラー。ふんわり色づくノンパール&セミマットな質感と、乾燥を感じにくく負担感の少ない仕上がりを両立。淡いミルキーカラーから透明感のある鮮やかなカラーまで、リップにもチークにも使いやすい血色感のあるカラーがそろいます。リキッドは塗布後パウダリーに変化し、ベタつきにくいのも魅力！唇と頬に同じカラーをまとえば、簡単に統一感のあるメイクが完成しますよ。
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リアルな血色感の“湿感”ツヤチーク｜スック

顔料の配合料を抑えることで、内側からにじみ出るようなリアルな血色感や透明感を叶える、リキッドタイプのフェイスカラー。乾燥しがちな大人の肌にも溶け込むようになじむ“湿感”テクスチャーが、うるおいとツヤを携えたなめらかな肌印象を叶えます。ムラづきしにくい薄膜で、重ねづけもスムーズ。自然な血色を楽しむならフェイスパウダーの前に、発色を楽しむならフェイスパウダーのあとに使ってみてくださいね！
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07

編集部おすすめの【クリームチーク】

洗練された透けツヤ発色｜コスメデコルテ

指で触るとぷにぷにっとした弾力があるクリームベースのチークカラー。するすると軽く伸び広がり、肌にしっとりなじむ心地よい使用感が◎。透明度の高いパールと輝きをコントロールするパウダーにオイルのツヤをプラスすることで、肌に絶妙なツヤと自然な立体感(※)を与えます。薄膜でフィットし、汗や皮脂にも落ちにくく、美しい仕上がりを長時間キープします。ほのかなフルーティグリーンフローラルの香り。

※メイクアップ効果によるもの。

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ナチュラルなツヤ感でヘルシーに｜ボビイ ブラウン

ノンラメ・ノンパールながら、ヒマシ油などのツヤを与えるオイルが配合されていて、健康的な肌がもともと持っているようなほんのり上気した血色感と、自然なツヤを頬にまとうことができます。リップカラーとしても使えるので、頬と口元をこれひとつで彩って統一感のあるルックに。ミラー付きのコンパクトに入っているので、外出先での化粧直しにも便利ですね♪
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透けるようにやわらかな発色でさり気なく｜エレガンス

ほんのりとした色づきによる自然な血色感と、繊細なパールの輝きが立体感を与えるクリームチーク。オイルとワックスを絶妙なバランスで組み合わせることで、濡れたようなみずみずしいツヤ、伸びのよさ、フィット感を実現しました。色展開はピンク系3色、オレンジ系1色の全4色。透けるようにやわらかな発色は色づきの調整をしやすく、指でサッとつけられるのもポイント！アイメイクを主役に、チークは控えめに仕上げたいときにも役立ちますよ。
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編集部おすすめの【スティックチーク】

さまざまな肌色になじむ優しい色づき｜エムアイエムシー

石けんで落とせるミネラルコスメとして、敏感肌の方にも人気の〈エムアイエムシー〉。頬に自然な立体感(※1)とツヤを与えるスティックタイプのクリームチークは、さまざまな肌色になじんでヘルシーな印象に仕上がる色展開。優しく色づくので肌に直接あててストロークやタッピングができ、使い方も簡単！オオアザミ(※2)、カカイナッツ(※3)、チアシード(※4)の植物オイル配合で、後肌もしっとり。チークのほか、アイシャドウベースやリップカラーとしても使えます。

※1 メイクアップ効果によるもの。
※2 オオアザミ種子油(保湿成分)
※3 カリオデンドロンオリノセンセ種子油(保湿成分)
※4 サルビアヒスパニカ種子油(保湿成分)

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フェイス・リップ・アイに使える｜メイクアップフォーエバー

シマーとセミマットの2つの質感から選べる、20色展開のカラークレヨン。クリーミーなのに軽いテクスチャーで肌になじみやすく、フェイスカラー、リップ、アイシャドウとして使えます。自然な仕上がりも、しっかり発色もお好み次第！単色使いはもちろん、カラーを組み合わせて楽しむのもOKです。こすれに強いスマッジプルーフ、水や汗に強いウォータープルーフもうれしいポイント！持ち運びに便利なスティックタイプは、外出先でのお直しにも便利ですね。
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チークでメイクの印象を変えてみよう